Erika de Castro Pereira
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Enviada: 17/02/2019
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Receitas de Liquidificador > Pratos Rápidos
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Erika de Castro Pereira
1 Ovo
1 Pote de Iogurte Desnatado (200g)
1/2 Xícara de Chá de Farinha de Trigo
1/2 Xícara de Chá de Farinha de Trigo Integral
1 Colher de Fermento em Pó
1 Colher de Adoçante Culinário
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, na ordem que estão na receita, bata por 1 minuto até ficar uma massa homogênea.
Frite a massa em frigideira anti-aderente, bem fininha. Deixe ela desgrudar do fundo evire, deixe mais 10 a 15 segundo e retire do fogo. Frite todas as panquecas.
10 a 12 Panquecas
Prepare quanto desejar, basta ir aumentando a receita para cada massa, prefira fazer todas as massas, de 2 em 2 a juntar todas misturando bem para ficar homogêneo.
Sirva, acompanhado do recheio doce light que desejar
qualquer recheio light, doce
25 minutos
Essa receita é de baixa caloria, ideal para quem quer um doce com baixo indice decalorias. Ideal para recheios light e diet. Atenção, ela usa farinha de trigo, então não é ideal para diabéticos.